Die Steiermark bewegen
Mag. Manuel Golda
Eines steht fest. Der „Bewegungsapparat“ braucht Bewegung, damit es langfristig nicht zu körperlichen Beschwerden und in weiterer Folge zu Zivilisationserkrankungen (Übergewicht, Diabetes, Bluthochdruck, Herzerkrankungen, Rückenbeschwerden, etc.) kommt. Tägliche Bewegung ist ein natürliches Bedürfnis des Menschen, dass durch die meist sitzenden oder monoton stehenden Tätigkeiten im Beruf und Freizeit verdrängt wird. Es braucht einen regelmäßigen und aktiven Ausgleich, damit wir gesund bleiben. In Kombination mit einer bewussten Ernährung und dem Entschluß nicht zu rauchen haben sie bereits viel für ihre Gesundheit getan.
Fitness Check Point Infoblatt (pdf)
Wer durch eine vernünftige Lebensführung selbst Verantwortung für seine Gesundheit übernimmt, der ist auf dem besten Weg zu einem langen, erfüllten und gesunden Leben. Der erste Schritt dazu ist oft, sich bewusst zu machen, wie es um die eigene Konstitution bestellt ist. Dabei kann der mobile Fitness Check Point des Landes Steiermark eine wichtige Hilfe sein. Der Checkpoint steht ja schon seit einigen Jahren den MitarbeiterInnen steirischer Betriebe zur Verfügung, seit 2009 gibt es auch für Gemeinden die Möglichkeit, diesen Service gratis anzufordern. So bekommen auch nicht berufstätige Steirerinnen und Steirer die Gelegenheit, ihre Fitness zu überprüfen und auf Basis dieser Daten ihr ganz persönliches Programm für ein gesünderes und fitteres Leben zu entwickeln. Ich freue mich, wenn Sie von diesem Angebot Gebrauch machen und wünsche Ihnen viel Spaß beim Fitnesscheck und natürlich viel Gesundheit!
Herzlichst – Ihre
Dr.in Bettina Vollath
Landesrätin für Gesundheit und Kultur
